Creatine helpt je spieren, dat weten we al decennia. Maar de claim dat het ook je brein scherper maakt gaat viral. Dit zegt het onderzoek uit 2026 er echt over.
Lees meer →
Rijke mannen pronken niet meer met een logo op hun trui, maar met wat er in hun koelkast ligt. Een kijkje in de nieuwe, stille status-signalen.
Lees meer →
Zeven op de tien mannen krijgt met haaruitval te maken, maar de meesten wachten te lang. Dit is wat wetenschappelijk bewezen werkt, en wat vooral marketing is.
Lees meer →
Wegwerpmeubels raken uit de gratie. Steeds meer mannen kiezen voor duurzame stukken die tientallen jaren meegaan, want de rekensom klopt beter dan je denkt.
Lees meer →
Anti-grijs serums beloven je grijze haren weer te kleuren zonder verf. We zochten uit wat er waar is van die belofte en wat puur marketing.
Lees meer →
Steeds meer mannen beginnen een leesclub - en het is geen toeval. Van Washington Post tot Goodreads: de mannelijke leesclub maakt een serieuze comeback. Waarom nu, en hoe begin je er zelf aan?
Lees meer →
Vinyl platen kopen is terug en het is duurder dan ooit. Zo stap je slim in: van je eerste platenspeler tot je eerste collectie, voor een budget dat klopt.
Lees meer →
Je hartslagvariabiliteit (HRV) vertelt je wanneer je lichaam klaar is voor een zware training en wanneer rust slimmer is. Zo gebruik je het in de praktijk.
Lees meer →
Zone 2-training is de rustigste manier om structureel fitter te worden. Wat het precies is, hoe je het herkent en waarom topsporters er al jaren op vertrouwen.
Lees meer →
De meeste mannen richten zich op de sportschool, maar missen de makkelijkste winst: meer eiwit bij het ontbijt. Zo pak je het aan.
Lees meer →